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  【LuoZai羅仔】韓國潮流!星形塗鴉刺繡連帽短T
  






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【LuoZai羅仔】韓國潮流必備!星形塗鴉刺繡連帽短T

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  了悟健康
  






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本系列作者清海無上師,於喜馬拉雅山閉關證悟,爾後應慕道者之渴求,自1980年代至新世紀初,短短二十年間,經由言教、身教、以及內在光與音的靜坐--「觀音法門」,已協助了無以數計的人開啟自我潛能,探索靈性,豐富人生。她所帶來的肯定能量,與地球上的每一個人息息相關,因為其中飽含如何增進自己或他人生命福祉的訊息。

  二十年來,無上師在全球各地不同場合(包括對外弘法講經、對弟子之開示或問答閒談、記者訪談等等)、對應不同背景、文化、宗教、語文、人群的開示談話,留有影音記錄者,已近千卷。囿於篇幅,本系列僅能擇要節錄之,建議您循著書末的原典參考,觀看完整的法音開示,享受更多加持。

  我們依生與死、愛力、健康、工作、親與子、愛情…等主題,將無上師的開示內容,分類立冊。書中所提到的問題,包羅萬象,遠至宇宙生命的起源,近至人世的溫暖與情意;大至戰爭與和平,小至一位律師的良心與困惑;上自論史治國,下至寵物的衛生細節。但它們不是一般的工具書,所以談到健康,它不會告訴您一天應喝幾CC的水;談到愛情,它不會給步驟,教您如法炮製,去解決夫妻之間的困境;談到工作,它不會教您如何一夜致富。但是,您將會在那一段又一段引人入勝的即席談話中,以自己的方式,領悟出生命以及眼前大小問題的新意。

  願您能敞開心胸閱讀《黃金時代的生活》,因為您將為自己引來永世的甘泉。

  《黃金時代的生活》系列叢書是一部白話文的靈修典籍,集錄一位明白自性的真師與弟子及慕道者之間的真實對話。

  那一段又一段的對話,是一朵朵自濁世中升起的蓮寶,清淨無染。無上師將引領你我走入「黃金時代」,一個看似抽象而遙不可及的理想,將生動而具體地呈現在你-二十一世紀的人類-面前。此一肯定的訊息與地球上的每一個人息息相關,因為其中飽含增進自己或他人生命福祉的能量。







本系列作者清海無上師,於喜馬拉雅山閉關證悟,爾後應慕道者之渴求,自1980年代至新世紀初,短短二十年間,經由言教、身教、以及內在光與音的靜坐--「觀音法門」,已協助了無以數計的人開啟自我潛能,探索靈性,豐富人生。她所帶來的肯定能量,與地球上的每一個人息息相關,因為其中飽含如何增進自己或他人生命福祉的訊息。

  二十年來,無上師在全球各地不同場合(包括對外弘法講經、對弟子之開示或問答閒談、記者訪談等等)、對應不同背景、文化、宗教、語文、人群的開示談話,留有影音記錄者,已近千卷。囿於篇幅,本系列僅能擇要節錄之,建議您循著書末的原典參考,觀看完整的法音開示,享受更多加持。

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  百年異香之旅
  






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香妝世界的百年傳奇

  E.P這個品牌曾經在法國獨領風騷,為顯赫一時的人物量身打造獨一無二的專屬香水,不僅在19世?受王室欽點為御用供應商,還在世界博覽會上獲獎無數。

  E.P.的創始者艾德華.皮諾(Edouard Pinaud)憑藉他過人的天份及努力,從香水工坊的小學徒一直攀到事業高峰,打造百年名店的金字招牌,最好的材料、推陳出新的不斷創意,以及綿密的政商關係,成功塑立這個品牌尊貴、高雅的形象。

  艾德華.皮諾,1810出生於法國,十三歲在德國香水製造商札諾里的工坊拜師學藝,二十歲時,在巴黎七月革命烽火漫天的情況下,以便宜的價錢購下「百花籃」香水鋪子,從此開始寫下一頁頁令人傳頌的香水傳奇,稱霸整個香水世界近半個世紀,他生產的頂級香水、香精、香皂,成功打入豪奢階級,帝王后妃、王公貴族、名伶爭相使用皮諾的產品,皮諾成為頂尖香水的代名詞。他的後繼者將這個香水王國拓展到全世界,日本、中國、美國、加拿大、拉丁美洲都可見到皮諾香水的身影。

  這家百年經典老店因為創新與理念的傳承,得以跨越世紀,繼續發光發熱,不斷地研發,也讓皮諾跨足彩妝業,創下不凡的銷售佳績。皮諾與GUERLAIN嬌蘭、COTY高地、CHANEL香奈兒、DIOR迪奧併稱為法國五大香水品牌,它的成功與成就其來有自,因為皮諾的堅持就是「要做最棒的」。

屢次獲獎:
1.1841年,被法國地方商業法庭列為『頂級香水化妝品製造商』
2.1845年,貴為英國維多利亞女皇獨家香料供應商。
3.1855年,在巴黎萬國博覽會榮獲金牌,此為國際性博覽會,人次達百萬計。
4.1920年,在紐約名店林立的富豪區-第五大道設立ED.PINAUD大樓,並進行開幕典禮。
2007年的首版ED.PINAUD彩妝系列面世,是把每位女士的高雅氣質及時尚動感彰顯出來。就讓我們延續這股法國濃情,法國浪漫及法國瑰麗與奢華的氣息。







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  這家百年經典老店因為創新與理念的傳承,得以跨越世紀,繼續發光發熱,不斷地研發,也讓皮諾跨足彩妝業,創下不凡的銷售佳績。皮諾與GUERLAIN嬌蘭、COTY高地、CHANEL香奈兒、DIOR迪奧併稱為法國五大香水品牌,它的成功與成就其來有自,因為皮諾的堅持就是「要做最棒的」。

屢次獲獎:
1.1841年,被法國地方商業法庭列為『頂級香水化妝品製造商』
2.1845年,貴為英國維多利亞女皇獨家香料供應商。
3.1855年,在巴黎萬國博覽會榮獲金牌,此為國際性博覽會,人次達百萬計。
4.1920年,在紐約名店林立的富豪區-第五大道設立ED.PINAUD大樓,並進行開幕典禮。
2007年的首版ED.PINAUD彩妝系列面世,是把每位女士的高雅氣質及時尚動感彰顯出來。就讓我們延續這股法國濃情,法國浪漫及法國瑰麗與奢華的氣息。








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  【Lativ 生活著】雅痞休閒五分褲-男款(卡其)
  






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【Lativ 生活著】雅痞休閒五分褲-男款(卡其)

貼心口袋設計,隨身小物也能輕鬆收納。
採用優質YKK拉鏈,不易繡化及變形、滑順又好拉。
車縫處經水洗後產生自然皺痕。




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  五堂課上果嶺! TPGA教練親自指導(三人課程)
  






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  【緹花】兩件式混搭風•小碎花彈性細肩帶層搭組
  






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【緹花】兩件式混搭風•小碎花彈性細肩帶層搭組



外撘背心整件都車上彈性抓皺,塑造細身感的效果.
性感的版樣搭上小碎花的布款讓感覺都柔和了起來.
肩帶可自行調整長短.當然也可把後背的線條收起來作平口式的穿搭
兩件式的層次組合不管分開或一起穿搭都相當合適















 
















 
















 















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  【LuoZai羅仔】韓國潮流×英倫彩條交疊窄版Polo衫
  






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【LuoZai羅仔】韓國潮流×英倫彩條交疊窄版Polo衫

以多色及不同粗細橫條紋交疊出超搶眼的外觀
嚴選的輕系布料使穿著後更加清涼舒適
輕鬆搭配牛仔褲即可擁有型男魅力


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  100道經典蛋料理
  






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本書特色
※本書詳細公開蛋的各種烹調法,讓讀者在家下廚也可吃得到蛋的各種美味。
※內容包含〈蒸蛋〉、〈煮蛋〉、〈炒蛋〉、〈煎蛋〉、〈炸蛋〉、〈滷蛋〉、〈燒蛋〉、〈拌蛋〉、〈烤蛋〉等九大單元,提供讀者實用又多樣化的選擇。

內容介紹 蛋是最物美價廉的食材了,體積雖小,營養卻最豐富,比起其它材料的保存也最容易,即使只有單一材料,也能在任何時間烹調出最快速又美味的菜餚,這就是蛋這種食材在生活中最經濟實惠的特質。 本書除了介紹各種蛋的種類、選購和保存方法外、最大的特色是關於各種蛋的做法和吃法,分別以「蒸、煮、炒、煎、炸、滷、燒、拌、烤」的方式變化出一百種不同的菜色,讓讀者可以從中選擇喜歡的口味。 蛋的烹調看似簡單,但即便只是蒸一碗嫩呼呼的水波蛋,或是煎一顆黃橙橙的荷包蛋,都有一些值得注意的秘訣,例如水與蛋的比例、火力大小的控制,時間的拿捏等等,這些小竅門就是讓很多讀者必須經由經驗傳承才能恍然大悟的所在,本書的特色不但逐一將每種蛋的特性做解析,也將每一道菜的製作重點一一說明,讓讀者百分百不失誤,除了大眾化的口味還有許多您不知道的吃法,都在書中一一示範,對喜歡吃蛋的人來說,有一百種風味足夠您一一品嚐呢。







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內容介紹 蛋是最物美價廉的食材了,體積雖小,營養卻最豐富,比起其它材料的保存也最容易,即使只有單一材料,也能在任何時間烹調出最快速又美味的菜餚,這就是蛋這種食材在生活中最經濟實惠的特質。 本書除了介紹各種蛋的種類、選購和保存方法外、最大的特色是關於各種蛋的做法和吃法,分別以「蒸、煮、炒、煎、炸、滷、燒、拌、烤」的方式變化出一百種不同的菜色,讓讀者可以從中選擇喜歡的口味。 蛋的烹調看似簡單,但即便只是蒸一碗嫩呼呼的水波蛋,或是煎一顆黃橙橙的荷包蛋,都有一些值得注意的秘訣,例如水與蛋的比例、火力大小的控制,時間的拿捏等等,這些小竅門就是讓很多讀者必須經由經驗傳承才能恍然大悟的所在,本書的特色不但逐一將每種蛋的特性做解析,也將每一道菜的製作重點一一說明,讓讀者百分百不失誤,除了大眾化的口味還有許多您不知道的吃法,都在書中一一示範,對喜歡吃蛋的人來說,有一百種風味足夠您一一品嚐呢。








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  我的第一本健康書-習慣決定健康
  






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準內政部長廖風德因心肌梗塞而發生令人惋惜的意外事件,想必你還記憶猶新吧!還有歌手馬兆駿40歲的壯年時期就因心肌梗塞逝世,讓人措手不及…,這些悲劇都是不能預防的嗎?有前兆嗎?

「心血管疾病」這幾年相當受到重視,最主要是因為他不像是糖尿病、癌症或是肝硬化等慢性病,是一直緊緊跟著你的,它常常是突然而無預警的發生,但是一但發生了,一個小時之內如果沒有適當急救,往往就回天乏術、難以挽回了,而這幾年這些意外的頻傳,也讓人們開始重視它的存在。

雖然「心肌梗塞」不能預防,但是心臟和血管卻是可以保養的,這些意外的發生往往是當事人的心臟和血管不健康,長久累積的飲食和習慣不良,讓他的血管彈性變差、心臟脂肪過厚…等,而自己卻還不自知。而生活中的徵兆常常都再提醒你,只是,你注意它了嘛?

這本書的主旨就是要告訴你,「徵兆」的發生都是有原因的,不要忽視它的存在,而「習慣」更是影響健康最重要的因素,「習慣決定健康」是你現今最重要的課題,不論你現在幾歲,是不是有健康的身體,健康的習慣你一定要在日常生活中養成喔!

沒有徵兆的疾病往往最要人命!
你是否有以下的症狀而不自知?


◎忽然變瘦,可能是糖尿病找上你!
◎睡覺打鼾,小心「睡眠呼吸中止症」!
◎「心悸」嚴重者可能導致死亡!
◎24小時沉迷網咖,居然會「中風」!
◎愛吃重口味,會得心臟病?

1.本書有~最致命的「徵兆」提醒

頭痛、頭暈、手腳痠麻、呼吸不順、肩頸痠痛…等,這些症狀你應該都不陌生吧!你是不是也常常會有這些小病痛呢?你知道「打鼾」居然和睡眠呼吸中止有關嗎?這些小毛病可能都是死亡的事前預警喔!千萬不要忽視了,這本書告訴你這些常見的徵兆可能是哪些疾病引起的,所以你一定要看。

2.預防心肌梗塞,你不可以不看
「心肌梗塞」是可以預防的嗎?答案其實是--「不能」!心肌梗塞和和心臟病等都是無法事前做好準備的急症,而且危害你的生命甚鉅,那,我們到底能做什麼呢?
其實心臟和血管和車子一樣,都是需要保養的,只要我們透過良好的習慣和生活作息,就能維持血管壁的彈性和健康,讓心臟維持年輕和規律的跳動,而「心血管疾病」也自然就會離你遠去囉!

3.我們獨創~別人沒有的插畫內容表達方式
因為要擺脫仿間健康書帶給人的沉悶形象,我門除了文字淺顯易懂之外,更創新的使用有趣又可愛的插畫來呈現精采的內容和重點,絕對是最新獨創的內容表達方式,別人從來沒有這樣做過,透過幽默的對話、主角的故事來呈現,絕對是最貼近讀者,也是最容易讓讀者喜歡並理解的一本健康書。

4.健康的人更要看的一本書
很多人都以為自己還年輕,或是自認為自己身體健康,所以平常都疏於關心自己的身體,其實這些看起來年輕又健康的人,往往是發生意外的最大族群喔!

5.由最專業的心臟專科醫師執筆
和仿間由編輯群拼湊的書不同,我們是由耕莘醫院心臟專科醫師王禎煜
執筆,絕對專業、絕對正確,王醫師以其臨床上最常遇到的狀況和讀者說詳細
解說、殷殷叮嚀,相當實用,讓讀者自己在家就可以方便查詢和心血管疾病
有關的知識,做好平日的保養。

6.特別附錄:緊急救護知識
我們不但告訴你如何獲得健康,更貼心的附加了急救的知識,像是心肺復甦術、徒手心肺復甦術、哈姆立克急救法、糖尿病低血糖的昏迷的處理等,用詳細的圖解和口訣,教你把握黃金急救時間,把傷害降到最低。








王禎煜醫師

【學經歷】
國立陽明大學醫學系
國立台灣大學醫學院附設醫院內科部住院醫師
國立台灣大學醫學院附設醫院心臟內科總醫師

【現任】
天主教耕莘醫院心臟內科主治醫師
輔仁大學醫學系講師
台北縣立醫院合約醫師
內科專科醫師
心臟專科醫師
心臟血管介入專科醫師
專門職業及技術人員檢覈考試 醫師
全國性公務人員高等考試 公職醫師







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  【緹花】層層絢麗.韓國大U領彩點層疊造型衫
  






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【緹花】層層絢麗.韓國大U領彩點層疊造型衫



具彩度的絢麗風貌今年又再度流行
跳躍的繽紛顏色穿插讓整個氣氛又活潑了起來
層疊造型成為本季具話題的迷人魅力時尚
巧妙的利用亮麗的色彩織紡層層表現最新時尚風貌
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  【seRUSH】潮流視覺螢光泡泡短袖圓領T恤(白)
  






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【•SERUSH 鎖螺絲工房•】新巧妙的穿搭造型•鎖螺絲工房•夏日新品• 潮流視覺螢光泡泡短袖圓領T恤(白)

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喜愛街頭風格的潮流型人們注意!!

極具視覺的人氣潮TEE,
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  沖繩養生法-長壽又健康、多吃也不胖的祕
  






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800位百歲人瑞的長壽養生秘密大公開!
沖繩人連續43年全球NO.1長壽!
台灣就買得到的食材,讓你吃得盡興+享受生命+窈窕健康!

胡志強.陳俊榮.陳月卿.楊樺.歐陽英.王桂良強力推薦
長壽的祕訣就是這本!一定要送給親朋好友的健康養生禮物書!
TVBS電視台李四端『十點不一樣』媒體曝光!

沖繩居民是世界上最長壽的人
沖繩人瑞是全世界最多,身體也最健康
但他們愛吃美食,又盡情享樂,究竟是怎麼辦到的?

掌握沖繩飲食的10大特點,避開17個飲食陷阱,
享受50道沖繩美味菜譜,你也可以打造自己的養生奇蹟!

沖繩人的長壽特徵:
•幾乎沒有胖子
•中風與結腸癌發生率是全世界最低
•股骨的骨折率比一般人少了2倍
•很少有人罹患阿茲海默症或老年痴呆症
•女性的更年期不適症狀都很輕微
•心血管疾病、乳癌、子宮癌、卵巢癌、攝護腺癌的風險均比西方國家少80%
•老人仍有多采多姿的戶外活動,精力不輸年輕人

台灣人也能輕易學:
•不用刻意節食,營養還能更均衡
•沖繩接近中國,自古也遵循「藥食同源」的觀念
•沖繩料理方式融會中、日菜系,台灣人接受度高
•沖繩人愛吃的健康食材,包括黃豆、苦瓜、蒜頭、海菜、鳳梨、楊桃、胡蘿蔔、白蘿蔔、櫻桃、檸檬、菇蕈、白菜、黃瓜、蝦等等,在台灣都找得到!

長壽又健康的小祕訣:
.注意身體質量指數
.多吃卡路里密度低的食物
.只吃升糖指數的食物
.一天吃7份穀類或豆類
.一天吃2道以黃豆為主的菜
還有更多簡易祕訣,都在這本書裡!

別管慢跑、跳繩還是累兮兮的飲食控制了
沖繩養生法讓您瘦得開心、活得爽快!

第一章主要探討沖繩為什麼「盛產」人瑞
沖繩的老年人普遍很健康(心臟很好,少膽固醇,少癌症);百歲的人瑞普遍看起來比實際年齡年輕:皺紋比較少、皮膚光滑,身形都很苗條,心態愉快進康。
日本的衛生部門做了30年的縱向研究,分析沖繩人的生活形態、食物、體能活動、基因、社會環境及文化,結果發現基因不是主要的影響因素,生活形態及食物才是長壽的祕訣。
沖繩人的特徵是:沖繩人普遍希望長壽;心臟血管疾病比西方國家少80%,比日本本土少50%;癌症的發生率很低;18至22歲的年輕人沒有過於肥胖的;腦血管疾病及結腸癌發生率是全世界最低。
沖繩人吃的不比西方人少,但吃進的卡路里卻比西方人少。因此作者認為沖繩的飲食特點為:沖繩食物的卡路里少,卻富含維生素、礦物質及蛋白質;食物多樣化,保證攝取均衡的營養素;身形苗條但體重維持在正常值之內。
沖繩人長壽除了飲食習慣之外,文化型態也是因素之一:老人普遍得到年輕人的尊重,各個世代相處融洽,有良好的人際關係。

第二章解釋沖繩生活方式的12個好理由(請見目錄)
心腦血管疾病是西方國家第一大死亡原因,但沖繩人的生活習慣使他們血液中的抗氧化及不飽和脂肪程度極高,因此心肌梗塞的發生率極低。

第三章說明沖繩飲食的優點
沖繩飲食與西方飲食的最大區別在於:不吃零食,餓了才吃,食物多屬於低卡路里,多蔬果、高纖、常吃全穀類,每日至少兩餐以黃豆為主,少鹽、糖,常吃魚,少動物製品,少酒精,多喝水及綠茶。
沖繩飲食有許多新鮮的香料,包括蔥、薑、蒜、茴香、芥末以及海菜,使身體不會攝取過多的糖。食物中的植物性固醇可降低膽固醇,並富含維他命E,提高人體的抗氧化。食物中的多酚能預防心臟病及骨質疏鬆,而且植物性蛋白質(黃豆)很少使人有過敏反應。
作者因此建議我們遵循低卡及食物多樣化:因為食物多樣化所以能吃得少,不再吃零食。作者還建議戒掉一些(法國的)飲食習慣。飯前不要飲酒,如果想喝點東西,可用檸檬水代替,上餐廳不吃過度燻烤的食物,不吃豬肉製品,戒掉不吃午餐的習慣,不吃過量,不吃自助餐,不喝雞尾酒,管理控制焦慮及壓力,學習少量多餐,並且不在家囤積過多的食物。

第四章是沖繩食材完全指南
介紹蒜頭、海菜、鳳梨、萼梨、燕麥、小麥、楊桃、胡蘿蔔、櫻桃、檸檬、蕈類、白菜、黃瓜、蝦、蘿蔔等食物的營養素及其有益於身體的部位,強調以蒸煮或用蔬菜油快炒的方式來保持食物中的營養素。
作者最後附上50個食譜,以沖繩的食物融入法國菜中,並列出一星期的日常菜單,讓讀者可以天天輕鬆變化和創新菜色。








張喬玟
淡江大學法國語文學系畢業。曾任職國內出版社兩年餘,於2002年渡法,入巴黎第四大學Paris-Sorbonne就讀。曾為法國Assimil出版社擔任中法文審校工作。譯作有《在我媽媽家的三天》、《愚樂先生的假期》、《我的舅舅》、《塔拉的奇想冒險2:詛咒的禁書》、《塔拉的奇想冒險3:魔法的王杖》等。現定居巴黎。






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  企業管理(含大意)三百題
  





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  今天的你,開心嗎?
  






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◎暢銷書作家何權峰博士最新力作!
◎要生活開心so easy,讓何權峰馬上指引你當下與未來該怎麼做?

漆黑的夜裡,你是抱怨黑暗,還是仰望星空?
外面吹著風,你是抱怨風吹亂了髮,還是欣喜地讓風箏飛上藍天?
天空下著雨,你是抱怨地上的泥濘,還是開心地等待雨後的彩虹?

如果你內心充滿喜樂,你所見到的也將是洋溢著喜樂;
如果你非常開心,你將會在每一個地方都感受到那個跳動──
在漫漫長夜的星空裡,在迎面吹來的微風裡,在雨水滋潤的綠葉裡,
你都能感受到那份雀躍。

生活,我們需要什麼?需要食物、陽光、空氣、水、需要有房子住,需要休息睡覺,這些都是基本的需求。但是,當基本需求都被滿足了,為什麼我們還是不滿?
沒錯,因為我們又想要其他的東西──「當人有水喝之後,就會去選杯子。」
你注意到沒?當你騎機車,之後就想擁有汽車,有了汽車又想要名車;如果你是員工,你就想當主管,如果你是主管,你就想當老闆……當我們得到越多,想要的也就越多,這就是不滿的由來。
人要滿足需求不難,但困難的是大家都想滿足欲求。大家都忘了,我們需要的是水,而不是杯子,如果將心思花在杯子上,又哪有心情去品嘗水的甘甜?

箴言
*慈悲並不是要你跟著悲苦的人一起悲慘。
*如果你一直去滿足別人,你將會對別人產生不滿。
*犧牲享受,也別忘了享受犧牲。
*做對的事,別搶當「對的人」,
*把那個指向別人的手指頭轉過來指向自己。
*愛,就是在別人的過失上看到自己的責任。
*在愛裡面,錯的永遠是你。
*只有改變才有可能。
*如果你在做一件錯誤的事,即使再怎麼努力,也不可能把事情做對。
*唯一的規則,就是不要死守規則。
*有一得必有一失。失中必有得,得中亦有失。
*放下抓住的,才能抓住其他的。
*快樂的關鍵不在得更多,而在你願意放棄什麼。
*輕鬆看事情,人生就輕鬆;凡事都看得太嚴肅,生命就沉重。
*已成事實的事,就不要提了;已經做了的事,就別在說了;已經成為過去,就別再怪罪了。
*如果你一昧抗拒,生命將成為一種掙扎,我們越是抗拒,也就越痛苦。
*別為落日哭泣,否則你也將錯過群星。
*不願寬恕別人,真正受害的其實是自己。
*除非你能夠原諒他們,你才能擺脫他們,否則他們會繼續困擾你。
*你應該活得更好、更快樂,這樣才是最好的報復。
*黑暗最深的時候,也就是光要出現的時刻。
*哥倫布是憑著信心才發現新大陸,而不是憑著航海圖。
*苦難不會持久,強者卻可以長存。你要征服的不是苦難,而是自己。
*千萬不要陷入情境,而忘了真正的目的。
*想你所要,要你所想。
*只要過程是美好的,那結果必定是美好的;只要旅程是愉快的,那到達必定是愉快的。
*不看表面,要看內心;不要看結果,要看動機。
*當我們對人有越深的瞭解,就會有越多的諒解。








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